mijuの生活紀行

いつも、ひょうひょうと笑って暮らせたらいいな。

からだ

瞑想会に参加してきた。

おとといの夜は、瞑想会なるものに参加してきました。 “瞑想すると、自分の中に溜まってるストレスが色んな思考や感情などの形をして出てきて、怒りだしたり、泣き出したりする人もいる。でも、それは悪いことじゃなくて、溜まっていたストレスを昇華するに…

冷え性ナイト後記~お尻をほぐすとなんか色々いいらしい~

昨日はメロメロポッチ(←金沢が誇る!?不思議なお店!笑) であった冷え性ナイトというイベントに行ってきました-! メロメロポッチ http://meropochi.web.fc2.com 冷え性ナイトは、整体師の上杉さんによる、自分で自分の体を整える方法を学ぶワークショップ…