mijuの生活紀行

いつも、ひょうひょうと笑って暮らせたらいいな。

手ぬぐい折るだけブックカバー

 

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100均で買った手ぬぐいで、ブックカバー作ってみた。

しかも、布を折るだけという素晴らしい工法で!(折り目を付けるのにアイロンはかけました。)

 

切ったり、縫ったりしなくていいなんて。。素晴らしい!

 

作り方の性質上、折り返し部分がちょいと分厚くなってしまうというところはあるけど。。この手軽さなら全然いいかなー?

 

さてさて、しばらく使ってみたいと思います。


*作り方の参考リンク

http://pro.bookoffonline.co.jp/book-enjoy/reading-goods/20160108-tenugui-book-cover.html

 

タイパンツ、股さけ事件

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友だちから無期限貸与中(壊れてもノープロブレム保障付)のタイパンの縫い目が裂けるという事件発生。

 

しかも、股のとこ裂けるってどーよ!?

 いや、友だちが買ってから5~6年経ってるらしいし、履き古してはいるんやろーけどさ。。

これ履いて、開脚とかしてるのがよろしくなかったのか?

 

 

そんな訳で、「面倒やなー」と思いつつ、刺しゅう糸2本取りして半返し縫いで応戦してみたけど、なんとかなったっぽい。 

 

刺しゅう糸、深緑だけど。

縫い目、うねうねしてるけど。

そんなかんじで、テキトーだけど。

 

でも、正直、部屋着だし、こんなんでもいいさいいさと思ってしまってます。

 

我が友よ、お許しくださいなー!

 

 

 

 

オニスラと納豆と豆腐とアボカドのサラダ

最近、トーフとナットウが好きすぎるmijuです。

 なんか、1日で、1パック150g×3個くらい気付いたら食べてしまってます。。

夏だからか、このツルッと感がたまらなくて。

 

そして、これは、
オニオンスライス×納豆×アボカド×豆腐×醤油×レモン汁×ごま油×七味=なんかよくわかんないけど、私好みすぎるサラダ!

 

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一応、レシピっぽいものを書いとこうと思います。

 

玉ねぎ(ヨコ向きに薄めにスライス) 1/4~1/2 
納豆(混ぜとく) 1パック
アボカド(さいの目切り) 1/2
豆腐(適当に切る) 1パック

しょうゆ 適量
レモン汁 適量
ごま油 適量

七味唐辛子 好みの量

 

 1、食材を切る。

2、玉ねぎはスライスしてから皿などに広げて15分ほど放置して、辛みを飛ばす。

※玉ねぎの辛み抜きについて詳しくはこちらを。。https://matome.naver.jp/m/odai/2145637766848256001

 

2、材料を混ぜ合わせる。(アボカドや豆腐はやわらかいので最後の方に調味料とサックリ混ぜ込む方がいいと思います。)

 

3、完成。

 

簡単に書きすぎたか?

まぁ、いいことにしよう。

 

ってか、調味料のとこを適量って書いてあるレシピってちょっと困りますよね?

このレシピがそうだけど。。

 

でも、なぜか、いつも、とてつもない腹へり感の中で製作しているので、小さじとか使ってらんないんです。

と、グダグダと言い訳をば、失礼いたしました。

でも、品よく計量しつつ作れた暁には書き足したいと思います!

 

 

おわり

瞑想会に参加してきた。

https://www.instagram.com/p/BV48uzWgF6Y/

 

おとといの夜は、瞑想会なるものに参加してきました。

 

“瞑想すると、自分の中に溜まってるストレスが色んな思考や感情などの形をして出てきて、怒りだしたり、泣き出したりする人もいる。
でも、それは悪いことじゃなくて、溜まっていたストレスを昇華するにあたっての一つの現れ方だから。。”

 

みたいなことを事前に講師の人から聞いていたので、けっこう身構えていたんだけど、意外に穏やかな時間でした。

 

なんか、てんかん関係の独特の症状が瞑想している20分の間はほとんど無くて。
それが、本当、助かるわーってかんじでした。 


瞑想が終わってから、ちょっと間、症状が強くなっちゃったけど。。

でも、その後は、そう言えば頭すっきりしてたな。

 

そして、夜、深く眠れたのがよかった。
(↑たぶん瞑想の効果なのかなー?と。)

 

昨日の朝と夕も瞑想してみたけど、
出てくる雑念は増えたけど、やっぱり症状はその間は落ち着いてくれてて、少なくとも頭の休息にはなってる気がする。

 

そして、なんとなく、

このてんかん関係の症状も、自分の中のストレスが体の状態と相まって、こんな風に独特の出方をしてる可能性もあるかもなー?と思ったりした。

 

わからないけど。 

 

続けていくうちに、瞑想中にも症状が酷くなることあるかもしれないけど、

なんか、瞑想は心身の穏やかさにつながるらしいので、とりあえず続けてみたいなと思います(*^^*)

 

お金もかかんないし!

500円でサンダルを買った話

正確には540円だけど。

 

昨日は、無印に、ネットで買って店舗受取にしてたTシャツを受け取りに駅の方まで行く用事がありまして。

 

余談ですが、この店舗受取ってサービス、すばらしいです。

 

送料かからないし、受け取り時に試着して“やっぱ違うな”と思ったら買わなくてもいいし。

(まぁ、できれば注文した限りは買った方がいいだろうけど。)

 

このサービスのおかげで、ネットで買い物する時についてまわる「思ったのと違ったらどうしよ。。返品するにも送料かかるしな。。」という悩みを持たなくて済むようになりました!

 

ありがとう無印良品さんと従事者の方々!

 

と、つい、語ってしまったけど話を戻します。

 

そんで、駅までバスで向かいながら、

“今年は、おととし買ったモンベルのこのサンダルでなんとか!乗り切ろう!

 

(↑何故になんとかかと言うと、ストラップの調節が微妙にしかできなくて足の甲がけっこう締め付けられるかんじで痛くて。。でも、履き続けてたら皮膚が強くなって痛くなくなるかなー?って思いながら最近がんばって履いてたんです笑)

 

でも、Tevaのサンダルとか気になるし、調べるだけ調べとくかなー?”

と、スマホをいじいじしてたんです

 

そしたら、このサイトで、https://kinarino.jp/cat1/13659?page=3

CHACOってとこのサンダルの存在を知って、“いいなー高いなーでもいいなー”って思ってたんです。

 

ストラップを足首だけじゃなく全体的に調節できるみたいだし、ストラップやソールを修理できるみたいだし、長く履けそうだなーと思って。

 

なんかね、

歩き方が悪いのかもしらんけど、靴のソールに穴があいて捨てることになることが多いんですよ。

 

そして、靴って自分の足に合ったものの方がやっぱいいじゃない?

私は、かかとは細めらしいけど、つま先の幅が広いから、けっこう靴探しが大変で。。

 

だから、長く履けるものって惹かれるんです。

 

とか言いながら、

“この夏もってくれればいいやー”と駅のスリーコインズでこんなサンダル買っちゃったんですけどねー

 

https://www.instagram.com/p/BVve8MzACD6/

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これで、皮膚の強化を待たずともよくなるはず!笑

ストラップを調節できるから、いざとなれば靴下履いてサンダル履けばいいし。

 

ありがとうスリーコインズさんと従事者の方々!

 

おわり。

 

追記

ただ、昨日買ったサンダル、すごいゴムっぽい匂いを放ち続けよる。。(>_<)

そのうち、このゴム臭消えてくれるといいんやけど。。

 

出窓菜園はじめてみた。

 

 どうも、mijuです。

 

えーっと、私はワンルームのアパートで暮らしているのですが、そこが残念ながらベランダがなくて。。

ゴミとか出しそびれると、部屋が腐海がごとく瘴気をジワジワ放ち始めてしまうというね。 そんな住環境でして。

 

プランターで植物育てるのとか興味あるけど、うちじゃ無理だなーとあきらめていました。

 

 

でも、この前、Facebookを見てたら、“風来”って無農薬野菜農家の西田さんが“キッチンでもハーブは育てられるよ!”みたいな記事を書かれていたんすよ!

 

風来 

http://www.fuurai.jp/order-nae.htm

 

それで、“おぉ!それなら、うちでもやれるんじゃなかろうか!?”と。

 

それで、風来の西田さんに、

“出窓で育てようと思うんですけど、日当たりのいいところを好むハーブはやっぱりやめといた方がいいですか?”ってなことを聞いたところ、

 

“今の時期は、気温も高いし基本的にハーブはスクスク育つので、日当たりはそんなに気にしなくても大丈夫ですよ”との回答をもらって、更にやる気が!

 

で、100均でプランターやら鉢底ネットやら鉢底石やらを買い集めていたのですが。。

 

“あーでも、私、水やりを面倒に思ってしまいそうやなー”とか、

“送料考えると安くはないなー”と思いあぐねていたのですが。。

 

ついに買っちゃいました。

 

そして、昨日、出窓菜園を開園いたしました。

 

https://www.instagram.com/p/BVqMnqSAGIm/

Instagram

 

植えたのは、青じそ、パセリ、バジル、ミント、レモンバーム

 

ちなみに、こんな感じで届きました。

 

https://www.instagram.com/p/BVqMtujAh10/

Instagram

 

そんでもって、このサイトを参考に植えました。https://horti.jp/9049

 

ワシワシ育ってくれると、いいなー

 

冷え性ナイト後記~お尻をほぐすとなんか色々いいらしい~

昨日はメロメロポッチ(←金沢が誇る!?不思議なお店!笑)

であった冷え性ナイトというイベントに行ってきました-!

 

メロメロポッチ

http://meropochi.web.fc2.com

 

冷え性ナイトは、整体師の上杉さんによる、自分で自分の体を整える方法を学ぶワークショップ。

 

今回は、“上半身、体幹をゆるめる”がテーマだったけど、

その為には、お尻をほぐすことがなかなか重要らしく。。その方法を身に付けよう!ってなかんじの回でした。

 

とある腰が痛かった人は、

最初はちょっとお尻を圧されただけですごい痛がっていたのに、何分か圧されてると全然痛くなくなったみたいで、「腰も心もほぐれた!」とすごい元気になってました!笑

 

私はと言えば、なんか、けっこう固くなってしまっていたみたい。。^_^;

お尻って、冷えやすいとこだなーと感じていたけど、もしかしたら、コリ?があることによって色々と流れが悪くなってるのかなー?と帰ってから思ったりしました。

とりあえず、ちょいちょい、ほぐしていきたいなーと思います!

 

そして、昨日の冷え性ナイトは、参加者の人々が愉快なかんじで、やたらと笑わせてもらいました!笑

なんか、これだけで体によさそう!

 

みなさん、ありがとうございましたー(*^^*)